Naturmeditation i skoven
Naturlig transformation mod indre ro
Dette kursus er skabt med fokus på at give medarbejdere, ledere og alle, der ønsker at styrke deres selvledelse og mindske stress, en unik rejse mod indre ro og klarhed.
Udbytte for kursusdeltagerne:
- Stærkere Selvledelse: Lær at lede dig selv gennem livets udfordringer med øget selvindsigt og emotionel intelligens.
- Mindsket Stress: Integrer naturens helende kraft for at reducere stress og skabe mentalt velvære.
- Forbedret Klarhed og Fokus: Opnå større indre klarhed, der styrker din evne til at træffe velovervejede beslutninger.
- Regenerative Meditationsteknikker: Tilegn dig værktøjer, du kan bruge livet igennem for at opretholde din mentale og emotionelle balance.
Tilmelding til forløb eller pr. gang gennem FOF Køge Bugt:
Praktiske detaljer
Sted: I hjertet af skoven ved Buresø i Ganløse Eged
Varighed: 6 x 2,5 timer
Vandring: 3-4 km stillevandring.
Antal deltagere: små hold med max. 10 personer
Forudsætninger: Åbent sind og evne til at gå på naturstier og i let kuperet terræn. Forudgående erfaring med mindfulness ikke nødvendig.
Pris: 1035 kr (6 uger) eller 250 kr pr. gang
Nysgerrig på Naturmeditation?
Lise var med på ‘Naturmeditation i skoven’. Det fik hende til at blive mere bevidst om sanserne og sin vejrtrækning. Nu bruger hun naturen og meditationsmetoder til at stresse af og få øget livsglæde.
Hør i videoen, hvad hun lærte på kurset.
Ring til mig
I en 15 minutters afklarende samtale kan jeg afgøre, om naturbaseret coaching eller kursus i naturlig livsledelse er noget for dig/jer.
Skriv
Har du spørgsmål om naturbaseret coachingforløb, ledersparring eller kursus i naturlig livsledelse?
Skriv til anita@mindshift.dk
Du hører fra mig inden 48 timer.