Naturmeditation i skoven

8-ugers transformation mod indre ro

Naturmeditation i skoven ved Buresø
Dyk ned i naturens helende kraft med omfattende 8-ugers kursus, der kombinerer mindfulness og meditation med dyb forbindelse til skovens omgivende naturlige skønhed.

Dette kursus er skabt med fokus på at give medarbejdere, ledere og alle, der ønsker at styrke deres selvledelse og mindske stress, en unik rejse mod indre ro og klarhed.

Udbytte for kursusdeltagerne:

  • Stærkere Selvledelse: Lær at lede dig selv gennem livets udfordringer med øget selvindsigt og emotionel intelligens.
  • Mindsket Stress: Integrer naturens helende kraft for at reducere stress og skabe mentalt velvære.
  • Forbedret Klarhed og Fokus: Opnå større indre klarhed, der styrker din evne til at træffe velovervejede beslutninger.
  • Bæredygtige Meditationsteknikker: Tilegn dig værktøjer, du kan bruge livet igennem for at opretholde din mentale og emotionelle balance.

Praktiske detaljer

Sted: I hjertet af skoven ved Ganløse Eged

Varighed: 8 x 2,5 timer

Vandring: 3-4 km stillevandring.
Antal deltagere: små hold med max. 10 personer

Forudsætninger: Åbent sind og evne til at gå i kuperet terræn. Forudgående erfaring med mindfulness ikke nødvendig.

Pris: 1435 kr (8 uger) eller 250 kr pr. gang

Mødested oplyses i e-mail bekræftigelse ved tilmelding.

Ring til mig

Du er velkommen til at kontakte mig på telefon +45 22 23 78 89

I en 15 minutters afklarende samtale kan jeg afgøre, om naturbaseret coaching eller kursus i naturlig livsledelse er noget for dig/jer.

Skriv

Har du spørgsmål om naturbaseret coachingforløb, ledersparring eller kursus i naturlig livsledelse?

Skriv til anita@mindshift.dk

Du hører fra mig inden 48 timer.